Диета при аденоме простаты у мужчин – полноценное меню на.

Диета при аденоме простаты: меню на неделю

Если диета при аденоме простаты будет составлена верно, то это может быть хорошим дополнением к общей терапии как при лечении аденомы народными способами, так и при медикаментозном лечении.

Принципы диеты при аденоме простаты

    необходимо, чтобы блюда имели в своем составе ингредиенты, содержащие селен, а также цинк. Эти микроэлементы способствуют замедлению развития опухолевого процесса;

важно регулярное опорожнение кишечника, профилактика запоров;

потребление не слишком большого количества жидкости и большую долю употреблять в первой половине дня;

борьба с жировыми отложениями – вес должен находиться в пределах нормы;

лучше если блюда будут приготовлены в пароварке или отварены;

по своему составу в меню должны превалировать белки, а жиры – составлять не более трети всего рациона;

  • следует избегать употребления соленой, жареной, копченой, острой пищи, а также спиртных и газированных напитков.
  • Необходимо соблюдать эти несложные правила и диета при аденоме простаты принесет только пользу. Диета рекомендуется врачом после обследования пациента и диагностики аденомы простаты с учетом сопутствующих недугов.

    Примерное соотношение продуктов на неделю для диеты при аденоме простаты

    • Завтрак. Каша гречневая, сливочное масло, ягодный кисель.
    • Второй завтрак. Пюре из яблока.
    • Обед. Суп из овощей, куриные тефтели на пару, макароны, сдобренные оливковым маслом, кисель.
    • Полдник. Омлет белковый.
    • Ужин. Фаршированные кальмары, морковно-свекольный тушеный салат, минеральная вода.
    • На ночь – стакан кефира.

    Вторник:

    • Завтрак. Овсяная каша на молоке, травяной чай.
    • Второй завтрак. Горсть грецких орехов.
    • Обед. Свекольник, рыбные котлеты, приготовленные на пару, фруктовый морс.
    • Полдник. Творожная запеканка с изюмом.
    • Ужин. Кролик тушеный со сметаной, салат из свежих овощей.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Среда:

    • Завтрак. Пшенная каша, яйцо пашот, ягодный морс.
    • Второй завтрак. Груша.
    • Обед. Уха на нежирном бульоне, картофельное пюре, мясной рулет, зеленый чай.
    • Полдник. Малиновое желе.
    • Ужин. Отварные морские гребешки, отварная спаржа, компот из сухофруктов.
    • На ночь – стакан простокваши.

    Четверг:

    • Завтрак. Макароны отварные, паровые котлеты из телятины, травяной чай.
    • Второй завтрак. Печеное яблоко с медом и корицей.
    • Обед. Щи вегетарианские, рыбное суфле, вода минеральная.
    • Полдник. Сырники со сметаной.
    • Ужин. Манная каша со сливочным маслом, сыр, фруктово-ягодный кисель.
    • На ночь – стакан кефира.

    Пятница:

    • Завтрак. Творог со сметаной, фруктовый морс.
    • Второй завтрак. Морковное пюре.
    • Обед. Суп перловый, голубцы, минеральная вода.
    • Полдник. Печенье, отвар из шиповника.
    • Ужин. Молочный суп с макаронами, сыр.
    • На ночь – стакан простокваши.

    Суббота:

    • Завтрак. Каша кукурузная, свежевыжатый морковный сок.
    • Второй завтрак. Банановое суфле.
    • Обед. Постный борщ, пельмени с куриным фаршем, ягодный морс.
    • Полдник. Фруктовый салат.
    • Ужин. Рыба фаршированная, свежий огурец, минеральная вода.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Воскресенье:

    • Завтрак. Омлет белковый, отвар шиповника.
    • Второй завтрак. Горсть орехов.
    • Обед. Картофельный суп-пюре, филе индейки отварное, капустная котлета, компот из сухофруктов.
    • Полдник. Вареники с вишней.
    • Ужин. Рыба запеченная, винегрет, минеральная вода.
    • На ночь – стакан кефира.

    Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

    Питание при аденоме простаты у мужчин

    Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

    Для чего нужна диета при аденоме простаты?

    Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

    • Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
    • Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
    • Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
    • Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
    • Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
    • Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

    Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?

    Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

    • Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
    • Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
    • Орехи любые, включая фисташки;
    • Нежная телятина;
    • Печень телячья;
    • Печень свиная;
    • Кролик, курица;
    • Куриное яйцо (желток);
    • Капуста морская;
    • Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
    • Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
    • Хлеб вчерашний;
    • Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
    • Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

    Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

    Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

    • Алкоголь и газированные напитки;
    • Жирные и жареные, копченые блюда;
    • Говядина, баранина и свинина;
    • Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
    • Продукты с ароматизаторами и красителями;
    • Маринады и соления;
    • Острые специи и соусы;
    • Свежая сдоба и шоколад;
    • Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
    • Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

    Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

    Меню диеты при аденоме простаты и простатите

    Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

    • Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
    • Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
    • Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
    • Полдник: стакан кефира.
    • Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

    Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

    • Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
    • Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
    • Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
    • Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
    • Соблюдение качественного питьевого режима.
    • Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

    Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

    Диета после операции по удалению аденомы простаты

    Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

    • Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
    • В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
    • Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
    • Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
    • Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
    • К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
    • В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
    • Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
    • Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

    Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

    Питание при аденоме простаты у мужчин

    Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

    Для чего нужна диета при аденоме простаты?

    Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

    • Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
    • Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
    • Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
    • Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
    • Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
    • Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

    Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?

    Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

    • Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
    • Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
    • Орехи любые, включая фисташки;
    • Нежная телятина;
    • Печень телячья;
    • Печень свиная;
    • Кролик, курица;
    • Куриное яйцо (желток);
    • Капуста морская;
    • Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
    • Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
    • Хлеб вчерашний;
    • Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
    • Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

    Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

    Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

    • Алкоголь и газированные напитки;
    • Жирные и жареные, копченые блюда;
    • Говядина, баранина и свинина;
    • Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
    • Продукты с ароматизаторами и красителями;
    • Маринады и соления;
    • Острые специи и соусы;
    • Свежая сдоба и шоколад;
    • Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
    • Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

    Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

    Меню диеты при аденоме простаты и простатите

    Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

    • Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
    • Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
    • Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
    • Полдник: стакан кефира.
    • Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

    Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

    • Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
    • Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
    • Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
    • Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
    • Соблюдение качественного питьевого режима.
    • Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

    Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

    Диета после операции по удалению аденомы простаты

    Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

    • Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
    • В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
    • Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
    • Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
    • Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
    • К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
    • В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
    • Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
    • Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

    Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

    Питание при аденоме простаты

    Если поставлен диагноз аденома представительной железы, лечение нужно сочетать с грамотной диетой. Все болезни требуют корректировки питания и образа жизни. Именно такой комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление и поддержку здоровья.

    Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.

    Предстательная железа

    Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

    Аденома – что это

    Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома – это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

    Что должно насторожить

    Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

    • частые позывы к мочеиспусканию;
    • ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
    • тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
    • необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

    Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

    Питаться правильно

    Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

    Правила приема пищи

    Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

    • есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
    • стараться принимать пищу в одно и то же время;
    • снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
    • на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
    • отказаться от жареного, соленого и острого;
    • употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
    • ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
    • употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

    Диета после оперативного вмешательства

    Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

    • увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
    • чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
    • пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
    • чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
    • полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
    • перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
    • отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

    Диета при запущенной форме болезни

    Если болезнь проявилась во всей красе – очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

    • жирная и острая пища исключаются полностью;
    • разрешено только нежирное мясо и рыба;
    • увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
    • приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
    • очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
    • полезны сельдь, семена тыквы;
    • полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
    • полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

    Запреты при запущенной болезни второй степени

    При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

    • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
    • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
    • исключаются крепкий кофе и чай;
    • запрещены мучные изделия, сдоба;
    • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
    • ограничено употребление наваристых бульонов;
    • ограничено употребление шоколада, бобовых.

    Полезные продукты

    Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

    • сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
    • яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
    • морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
    • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
    • гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
    • сыры, содержащие малое количество жира;
    • морские водоросли;
    • устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
    • напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
    • супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
    • подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
    • не больше одного яйца в течение дня.

    Что исключено при простате

    В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

    • мясо с жиром и животные жиры;
    • свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
    • шоколадные изделия;
    • крепкие бульоны;
    • икра;
    • редиска, редька и щавель;
    • субпродукты, исключение – печень;
    • крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
    • алкоголь.

    Разнообразие в меню

    Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт.

    Диетические предложения

    На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.

    На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.

    Полдник – фрукт, йогурт.

    На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.

    Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.

    На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.

    На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.

    Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.

    На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.

    За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.

    На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.

    На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.

    Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.

    На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.

    За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.

    На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.

    На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.

    На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.

    В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.

    Важно соблюдать режим

    Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

    Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

    На что обратить особое внимание

    Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    Питание и диета при простатите и аденоме простаты

    • Что такое аденома простаты?
    • Какие проблемы может доставить это заболевание мужчине?
    • Какое питание и диета показаны при простатите и аденоме простаты?

    На эти и другие вопросы вы получите ответ из этой статьи. Но прежде, давайте рассмотрим, какую функцию выполняет простата в мужском организме.

    Простата определяется как орган, имеющий железистую структуру. Он располагается в непосредственной близости мочевого пузыря и его ткани окружают уретральный канал, в который выходят протоки простаты. Предстательная железа у мужчин продуцирует секрет, входящий в состав семенной жидкости.

    Аденома – это доброкачественная опухоль, которая поражает простату. От рака простаты она отличается тем, что не метастазирует. Тем не менее, пораженная простата может увеличиваться в объеме, следовательно, причинять мужчине боль и дискомфорт.

    Это происходит потому что, разрастаясь, доброкачественная опухоль начинает сдавливать уретральный канал, что приводит к затрудненному и неполноценному мочеиспусканию. В единичных случаях аденома проникает через стенки мочевого пузыря или нижний сегмент толстой кишки.

    Для снятия симптомов аденомы простаты используются различные приборы и медицинские препараты. В дополнение, при простатите и аденоме простаты доктора рекомендуют изменить привычное питание и придерживаться несложной диеты, направленной на укрепление защитных ресурсов организма и предупреждение дальнейших рецидивов заболевания.

    Правильное питание и диета при аденоме предстательной железы у мужчин

    Поскольку состав продуктов, которыми питается человек, оказывает влияние на выработку половых гормонов, то следует ответственно отнестись к своему рациону. Рост аденомы простаты также может быть вызван гормоном дигидротестостероном, который вырабатывают клетки предстательной железы.

    Питание мужчины при аденоме предстательной железы должно существенно отличаться от питания здорового человека.

    Для лечения и профилактики аденомы простаты, рака простаты и простатита у мужчин, диетологи рекомендуют диету с содержанием большого количества свежих (некрахмалистых) овощей, фруктов и некоторых видов зелени.

    Главные принципы, которых следует придерживаться:

    1. Питание того, у кого было диагностированно это заболевание, должно быть «легким», но сбалансированным, чтобы обеспечить организм всем необходимым и предупредить набор лишнего веса.
    2. Рацион должен быть устроен таким образом, чтобы в нем были собраны все необходимые организму элементы.
    3. Диета при аденоме предстательной железы в любом случае должна быть ориентирована на профилактику запоров, поскольку они усиливают дизурию.

    Какие компоненты должны присутствовать в рационе больного мужчины :

    • Фрукты, любые ягоды и овощи богаты клетчаткой и необходимыми для мужского организма антиоксидантами, которые способны замедлить процессы старения. В рационе больного должны быть:
      — абрикосы, тыква, морковь, чернослив, дыня, арбуз, сухофрукты.

    Рацион, в составе которого много клетчатки и низкое содержание жиров, помогает контролировать уровень гормона тестостерона.

    • Витамины. В том числе витамин Е, что отвечает за репродуктивные функции и укрепляет иммунитет. Витамин «А», который усиливает мужскую потенцию, является природным антиоксидантом и улучшает качество семенной жидкости. Витамины С и Е способны предотвратить возникновение ДГПЖ. Витамин D препятствует увеличению аденомы простаты и, вообще, снижает риск ее возникновения.
    • Аминокислоты. Питание при аденоме простаты у мужчин должно быть полноценным и включать в себя аминокислоты необходимые минералы.
    • Микроэлементы. Для профилактики аденомы простаты и для ее успешного лечения важны не только витамины и минералы, но и такие важные вещества, как микроэлементы. Самый важный из них – это цинк. Его нехватка приводит к возникновению злокачественных опухолей, возрастает риск возникновения эректильной дисфункции (в народе: импотенции). В больших количествах цинк содержится в печени, фасоли, гречке, кедровых орешках, арахисе, рыбе и некоторых других морепродуктах. Еще один микроэлемент, который предотвращает образование камней в простате, – это селен. Магний и кальций улучшают эректильную функцию, оказывают воздействие на состав простатического сока.

    Каких правил в еде следует придерживаться

    Диета при этой сугубо мужской болезни соблюдается с целью поддержания полноценной работы всей мочеполовой системы, предотвращения застоя мочи и запоров и укрепления иммунной системы.

    Рекомендации относительно питания пациента дает сам доктор, но выделить главные принципы вполне возможно:

    1. Питание должно быть разбито на небольшие дробные порции. Кушать нужно небольшими порциями, но часто.
    2. Между приемами пищи разрешено делать небольшие снеки. Это могут быть ягоды или фрукты; кисломолочные продукты (ряженка, кефир, йогурт); напитки (морсы, компоты, соки).
    3. Диета должна содержать в себе послабляющие продукты. Например, отварную свеклу, курагу, каши.
    4. Еда не должна быть горячей или холодной.
    5. В сутки можно выпивать всего 2,5 литров (и не больше!) жидкости (суммируются все напитки, вторые блюда), поскольку возрастает нагрузка на моче-половую систему, а этого нельзя допускать.
    6. Последний прием пищи перед сном должен быть легким, дабы не создавать нагрузку на ЖКТ.
    7. Питание при аденоме простаты и простатите должно быть богато морепродуктами, поскольку они содержат цинк, необходимый для полноценного функционирования простаты.
    8. С особой осторожностью и в умеренных количествах следует принимать специи, в особенности те, которые острые и пряные.
    9. Не следует есть наваристые бульоны.
    10. Диета должна быть ориентирована на ограничение сладких продуктов. Сахар лучше заменить медом, но и этот продукт пчеловодства разрешено употреблять в меру. Речь идет о 50гр в сутки.

    В качестве дополнения к лечебной диете лечащий доктор может назначить витаминные комплексы. При этом учитывается степень заболевания, возраст и состояние больного.

    От чего воздержаться

    Если у мужчины была диагностирована аденома простаты, следует принять меры в виде ограничения некоторых продуктов, а также изменить привычный образ жизни, поскольку, как полагают некоторые доктора, именно неправильно составленный рацион, образ жизни и вредные привычки могли послужить причиной возникновения заболевания. Именно поэтому, чтобы не нанести вред своему мужскому здоровью и не усугубить ситуацию, больной должен быть в курсе того, что нельзя есть при аденоме простаты.

    1. Жиры животного происхождения. Откажитесь от жирных продуктов (жирные сорта мяса, смалец, масло сливочное, сало), заменив их на жиры растительного происхождения.
    2. Красное мясо. В несколько раз увеличивает вероятность развития гиперплазии предстательной железы.
    3. Кофеин. Ограничьте себя в кофеиносодержащих напитках. Это кола, кофе, энергетик. Они оказывают крайне негативное влияние на работу простаты.
    4. Алкоголь. Спиртосодержащие напитки вызывают отек слизистой оболочки уретрального канала.
    5. Газированные напитки. Любые насыщенные углекислым газом напитки содержат сахар и искусственные красители и могут оказывать раздражающее воздействие на стенки мочевого пузыря, поэтому противопоказаны больному аденомой простаты.
    6. Диета в данном случае исключает все виды продукции, которые прошли обработку (жареные, копченые, маринованные, соленые, острые).
    7. Уберите из рациона консервированные продукты, очень соленую и острую пищу, а также кислые продукты (например, цитрусовые), поскольку они раздражают слизистую мочевого пузыря.

    Какие продукты должны присутствовать в рационе

    Питание при патологиях простаты в обязательном порядке должно включать набор продуктов, которые способны предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни, разрастание тканей гиперплазии и проявление симптомов, характерных при аденоме простаты.

    • Орехи, цельнозерновые злаки, семена. Снимают воспаление простаты.
    • Продукты, содержащие соевый белок. Соя оказывает противоопухолевое действие и содержит изофлавониды, которые способствуют поддержанию оптимального уровня гормона тестостерона.
    • Томаты. Эти овощи должны быть всегда на столе больного ДГПЖ. Томаты содержат каротиноиды, которые являются природным антиоксидантом, способным предотвратить образование раковых клеток.
    • Чай зеленый. Этот не только приятный, но и полезный при аденоме простаты напиток, содержит эпигаллокатехин галлат, который разрушает свободные радикалы в организме.
    • Тыквенные семечки. Содержат цинк в большом количестве. Именно поэтом их прием рекомендован как для профилактики аденомы простаты, так и для ее лечения. Обратите внимание, кушать нужно только те семечки, которые не подвергались термообработке. Добавлять семечки тыквы можно в салаты.
    • Чеснок. Этот корнеплод может похвалиться большим содержанием серы, которая повышает иммунные силы организма и препятствует образованию добро- и злокачественных опухолей.
    • Петрушка. Этот корнеплод богат витамином С, который снимает воспаление в простате при ее заболевании. При этом употребляются не только листья, но и корень петрушки. Можно отжимать сок и пить его по столовой ложке каждый день перед приемом пищи, по три раза на день. Листья петрушки можно заготовить впрок, высушив ее и пересыпав в емкость для хранения на зиму. При этом она не потеряет свои целебные свойства.

    Питание, которого нужно придерживаться, если у вас диагностировали простатит или аденому простаты, должно обсуждаться с лечащим доктором. Это позволит избежать нежелательных осложнений и держать болезнь под контролем.

    Читайте также:  Диета на фасоли — меню и рецепты диетических блюд, польза и противопоказания для похудения
    Ссылка на основную публикацию