Кедровая фитобочка

что это такое?

Вы любите баню? А своя есть? Если есть, то я рада за вас. Для тех, у кого нет, существует такое прекрасное предложение, как фитобочка. Представляет собой это чудо кедровую бочку с лавкой внутри. Вы туда садитесь, бочку закрывают, так, что снаружи только голова остается и вовнутрь начинает подаваться пар из травяного отвара. В общем, все тело парится, а голова свежим воздухом дышит. Польза от фитобочки несомненная, а противопоказаний намного меньше, чем для сауны, и тем не мене они есть.

Фитобочка противопоказана при

  • заболеваниях  сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность 2-3 степени, тромбофлебит глубоких вен, гипертония 2-3 степени, атеросклероз с выраженными изменениями сосудов, мерцательная аритмия
  • острых воспалительных заболеваниях
  • активном туберкулезном процессе
  • онкологических заболеваниях или доброкачественных опухолях (миома, например) с тенденцией к росту
  • мокнущая экзема
  • цирроз печени
  • вторая половина беременности
  • алкогольное опьянение

 

Фитобочка рекомендована при

  • вегето-сосудистой дистонии
  • синдроме хронической усталости
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты)
  • миозитах
  • высоких физических нагрузках
  • в комплексе с лечебным, оздоровительным или антицеллюлитным массажем
  • для профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета

 

Воздействует фитобочка в целом на организм, так же как и парилка, то есть общеукрепляющее, снимает интоксикацию, укрепляет иммунную систему, оказывает противоотечное и противовоспалительное действие. Благотворно воздействует горячий пар и на суставы, облегчаются боли при остеохондрозе. Кстати, очень здорово использовать фитобочку в качестве разогрева перед массажем, а еще она прекрасно снимает усталость мышц после интенсивных занятий в спортзале. Да и для снижения веса ее польза неоспорима. Потеря лишней жидкости после одной процедуры достигает 1 литра. В общем, если использовать комбинацию спортзал – фитобочка – массаж, то результаты впечатляют. Несомненную пользу оказывает фитобочка и на состояние кожи. Как правило, процедура проводится не пустым паром, а одним из фитосборов.

чаще всего используются фитосборы:

  • общеукрепляющий
  • сердечно-сосудистый
  • кожно-суставной
  • антицеллюлитный
  • тонизирующий
  • успокаивающий

Надеюсь из названий понятно, какое действие они оказывают. Если при оформлении процедуры вам ничего не сказали о том, какой сбор будут использовать, поинтересуйтесь сами. Кстати, коль уж я затронула вопрос об оформлении, поговорим о том, что перед  назначением фитобочки вас должен осмотреть врач, расспросить об имеющихся заболеваниях, разъяснить противопоказания, давление померить, в конце концов. И лишь после этого вас могут допустить на процедуру. Проведение процедуры обязательно проводится в присутствии инструктора. Перед процедурой необходимо полностью раздеться, снять все украшения (кольца, серьги, цепочки), принять душ. Длится процедура всего 15 минут, а может и менее в зависимости от индивидуальной переносимости. После парилки душ принимать не стоит, так как осевшие на коже частицы фитосбора будут оказывать свое действие еще несколько часов, а вот кружку любого чая или травяного сбора на ваш вкус выпить рекомендуется. Если вы совмещаете фитобочку и массаж, то последний необходимо начать не позднее 10 минут после того, как вы покинете парилку.

В заключение несколько слов о личных ощущениях. Я принимала такую процедуру курсом 10 раз через день. Сбор мне заряжали кожно-суставной и успокаивающий через раз. После фитобочки  ложилась на прессотерапию. Как результат, практически исчезли явления нейродермита (пакостная такая штука на коже, типа аллергии, только на нервотрепку), потеря 4 см в талии и 5 см на бедрах, общее улучшение самочувствия. Рекомендую всем, кому не противопоказано!

Будьте здоровы и счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *