Архивы категории: здоровье

здоровое сердце и сосуды, несколько правил

Сохранить здоровье сердца и сосудов в наших силах.  Вы в курсе, что смертность от сердечнососудистой патологии стоит на первом месте в мире? Неправильный образ жизни и питания, лишний вес, вредные привычки ослабляют организм и приводят к необратимым зачастую последствиям. Привожу несколько простых правил, выполнение которых сохранит ваше сердце и сосуды здоровыми.

камни в желчном пузыре

Продолжая серию статей о различных заболеваниях, предлагаю поговорить о желчнокаменной болезни (ЖКБ). К сожалению, заболевание это весьма распространено. По статистике оно наблюдается примерно у четверти населения.  Основным симптомом наличия камней в желчном пузыре является, конечно же, боль. Как правило, возникает она резко в правом подреберье чаща всего после того, как вы поели жирного или острого, а также после физической нагрузки, употребления алкоголя.

как правильно принимать лекарства

Как уже писала, я много лет работаю в больнице. Давно хотела написать о правильном приеме лекарств. Просто уму непостижимо, КАК это делают люди, ну не все конечно, но когда молодая, образованная женщина принимает за сутки недельную дозу лекарств, и не потому, что жить надоело, а просто она думала, что так быстрее поможет.… Этот случай в моей практике не единственный, но в других как-то все обходилось, а тут… женщину спасти не удалось. Поверьте, я не пугаю и не придумываю.  Так как же правильно принимать лекарства?

Зачем в крови сахар?

Работая в больнице, столкнулась с тем, что вопрос «А какой у меня сахар?» задает каждый первый пациент, даже если никаких поводов переживать об этом, у него нет.  Что же такое сахар (или вернее сказать глюкоза) крови, для чего нужен, чем полезен и опасен?

Глюкоза (декстроза С6Н12О6) – вспоминаем из химии – простой углевод, моносахарид, еще называемый декстроза, виноградный сахар. Глюкоза — самый важный из всех для человека углевод. Молекула обычного сахара (сахарозы) состоит из одной молекулы глюкозы и одной молекулы фруктозы. Молекулы крахмала состоят из длинных цепочек молекул глюкозы, связанных между собой. Сложные углеводы распадаются до стадии глюкозы, и лишь после этого усваиваются организмом. Не забираясь дальше в дебри, подводим итог: глюкоза  это питание для организма, чистый источник энергии для клеток. Польза глюкозы, как видите несомненна.

Как все происходит?

Кто такой холестерин

Холестерин – страшилка XXI века. Враг человечества №1. Основная причина смертности населения на всем земном шаре. Не надо пугаться! В этой статье я попробую в простой форме объяснить, что же это за зверь такой, откуда берется и что с ним делать. Несмотря на то, что холестерин открыт более 250 лет назад, о нем известно пока еще далеко не все.

Хороший или плохой.

Холестерин в химическом отношении сочетает в себе свойства жиров и спиртов. В твердом виде выглядит как нерастворимые в воде восковые на ощупь пластинки. В человеческом организме является незаменимым материалом при построении клеточной мембраны, участвует в образовании в организме половых и некоторых других гормонов, а также необходим для связывания и переноски белков. В общем нужное организму вещество